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갑상선 기능 항진증 대표적인 증상들 대체로 여자들에게 많이 생기는 질환으로 주변에서 쉽게 피로하고 평생 관리하는 약을 먹는 분들이 있는데요 바로 갑상선 기능 항진증으로 고생하시는 분들 얘기 입니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 자가면역질환에 의해서 나타나게 되며 갑상선 호르몬이 과도하게 생산이되고 분비가 되서 혈액의 농도가 높아지면서 다양한 증상이 나타나게 되는 것을 얘기 해요. 대부분이 2~50대의 여자들에게서 많이 생겨나게 되며 소아환자는 전체 5%정도를 차지해요.  갑상선이란턱 아래,목 부위 앞쪽에 존재하는 내분비 기관이며 손으로 만졌을 때 물렁한 갑상연골 아래쪽에 위치하며 양쪽으로 대칭을 이루는 형태로 나비의 날개를 닮았다고 표현되기도 해요. 갑상선의 경우 호르몬 분비를 통한 몸의 유지 , 조절이며 뇌하수체로부터 받아들여 생산량을.. 2024. 10. 17.
김장배추 모종 심는 시기 중부/남부 오늘 살펴 볼 것은 김장배추 모종 심는 시기에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 세세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋을 것 같아요. 김장배추겨울철에는 신선한 채소를 구하기 어려웠으므로, 초겨울에 김치를 많이 담가서 저장하는 풍습이 발달하게 됐어요. 김치는 밥과 함께 아침·저녁으로 복용하는 우리 나라의 대표적인 음식으로 저장성이 뛰어나며 비타민이 많이 보유되어 있으며, 장을 튼튼하게 해주는 효과가 있는 채소염장식품의 하나입니다.  이와 같이 김치는 효용성이 큰 필수식품이기 때문에 어느 지역, 어느 가정에서나 담그며 김장김치는 겨울의 반 양식이라고까지 합니다. 이러한 김치를 저장하는 풍습이 언제부터 있었는지는 확실히 알 수 없으나, 동국이상국집에 무를 소금에 절여 구동지에 대비한다는.. 2024. 10. 16.
고구마 보관하는법 가장 중요한 것 아래쪽에서는 고구마 보관하는법에 관하여 디테일하게 살펴보려고 해요. 도움을 주는 정보가 많으니 세세히 살펴보시기 바라겠습니다. 고구마란고구마는 세계보건기구가 정한 3대 면역 식품입니다. 그만큼 영양가가 높은 뿌리 채소지요. 밥 대신 고구마를 복용하는 사람이 많을 정도로 단백질, 비타민, 탄수화물, 지방, 식이섬유 등이 많이 포함된 식품입니다. 고구마를 겨울동안 온전하게 보관하기 위해서는 냉장하지 말고 구멍이 뚫린 상자에 신문을 깔고 그 위에 고구마를 쌓아두면 좋아요. 상온에 보관하면 더 오래 보관할 수 있는데 고구마 보관하는 법은 뒤에서 다시 디테일하게 알려드리도록 하겠습니다. 고구마 칼로리고구마의 칼로리는 100g을 기준이라 하였을 때 128 kal 정도 나옵니다. 감자보다 더 높은 칼로리지만 위에서 .. 2024. 10. 16.
10월 제철음식 10가지는? 아래쪽에서는 10월 제철 음식에 관하여 세세히 살펴보려고 해요. 보탬이 되는 정보가 많으니 디테일하게 살펴보시기 바라겠습니다. 10월 제철음식10월 제철음식 - 모자반얕은 바다에서 채취하는 모자반은 갈조류의 하나입니다. 톳과 비슷하므로 구분을 못하는 분들도 계십니다. 뿌리와 줄기 잎의 구분이 뚜렷하고 짙은 황갈색을 띄는데, 제주도에서는 국에 넣어 '몸국'으로 먹습니다. 칼슘이 아주 풍부하므로 모자반은 골다공증 예방 또는 뼈 건강과 유아들 성장 발육에 아주 좋답니다. 그리고 열량은 낮아 체중 조절 식품으로도 효과가 좋다고 합니다. 10월 제철음식 - 늙은 호박맷돌호박이라고도 알려진 늙은 호박은 가을에 제철인 과채류로 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하여 피로 해소, 감기 방지하는데 좋고 혈중 콜레스테롤 농도.. 2024. 10. 13.
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