반응형 분류 전체보기94 양파 효능 10가지 놀라운 사실 양파가 육체에 좋은건 모르는 분은 없으실텐데, 구체적으로 어디 좋은지 말해보라고 하면 말하지 못하는 분도 많으시겠죠. 이 글을 많은 분들께서 보시고 건강 관리하는 데 있어서 계속적으로 섭취하셨으면 괜찮을것 같습니다. 기본적으로 혈관 건강에 매우 좋은 양파에 대하여 알려드릴게요. 양파양파는 한식에 없어서는 안될 식재료입니다. 각종 음식에 활용되는 희귀 채소인 알리신과 콜레스테롤과 항산화 역할을 하는 매운 성분을 함유하고 있습니다. 식욕을 건드리고 생선, 고기 및 쌀맛을 없애주는 모든 토핑과 함께 활용되어요. 양파의 효능1. 양파 효능 - 심혈관 질환 개선 특별히 심혈관 질환에 효과적인것으로 알려져 있답니다. 양파은 혈액 순환을 순조롭게 하도록 도와주며, 혈관 속에 지방과 콜레스테롤이 누적되는것을 억제.. 2024. 12. 5. 생강차 효능 10가지와 부작 아래의 포스팅에서는 생강차에 관해 알아보려고 하는데요 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 유심히 읽어보시고 참고하세요. 생강이란생강은 동남아시아가 원산지이며 뿌리는 식용과 약용으로 쓰이고 있어요. 생강의 매운맛을 내는 진저롤과 슈가올은 생강의 효능을 내게하는 주요 성분입니다. 매운 맛과 진향 향으로 음식의 잡내를 잡아주는데 쓰입니다. 그리고 중국의 성인 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 필수로 챙겨 먹었다고 하는데, 이렇게 따뜻한 성질이라 이제까지도 생강차를 사랑을 받고 있습니다. 동의보감에서는 생강은 "성질이 따뜻한 약으로 양기를 잘 돌게 한다"라고 적혀 있습니다. 예부터 우리 선조들은 추위를 이겨내기 위해서 생강을 차로 달여서 먹었어요. 생강차의 효능생강차 효능 - 혈액 순환부신수질 호.. 2024. 12. 5. 오징어 볶음 맛있게 만드는법 아래 글에서는 오징어 볶음 맛있게 만드는법에 관해 알아보려고 하는데요 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 유심히 읽어보시고 참고하시기 바래요. 오징어 연체동물문 두족강 십완상목에 분류되는 일부 종(種)이며 학명은 Sepioteuthis sepioidea입니다. 오징어라는 이름은 바다 위해 시체처럼 누워있는 오징어를 까마귀가 먹기 위해 다가올때, 죽은 체하던 오징어가 다리로 까마귀를 잡아 물속으로 들어가 오히려 잡아먹는다는 설화 ‘오적어(烏賊魚)’에서 유래한다고 합니다. 위협을 느끼면 먹물을 뿜어내는 것으로도 유명합니다. 식재료로서의 가치는 지역에 따라 차이가 있지만 한국을 포함한 동양에서는 친숙하고 인기가 높은 재료이지만 남유럽을 제외한 북유럽과 미국 등 서양에서는 잘 먹지 않습니다. 오징어 볶음 맛.. 2024. 12. 4. 토마토 효능 10가지와 추천 요리 아래쪽에서는 토마토에 관해 세세히 살펴보려고 해요. 건강에 좋은 음식 중에 최고가 아닐까 싶을 정도로 다양한 효능을 가지고 있는 토마토인데요, 도움이 되는 정보가 많으니 유심히 살펴보시기 바라겠습니다. 토마토란토마토는 지구의 적도에 가까운 남미의 안데스산맥인 에콰도르 등지에서 자란다고 해요. 과거에는 의외로 토마토가 악마의 열매로 불리며 식용을 금지하는 일도 있었습니다. 사실 그 까닭은 토마토 잎에 있는 솔라닌이라고 부르는 독성 성분 때문이었습니다. 이 성분은 우리가 알고 있는 바로 감자에 싹에서 나오는 일반적인 독성 성분입니다. 토마토는 사실 과일이냐 채소냐 하는 논란이 있었는데 미국에서는 이에 대한 대법원 판결이 나왔고, 토마토를 채소라고 판결 했다고 합니다. 토마토의 효능토마토 효능 - 피부 미용.. 2024. 11. 23. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 24 다음 반응형
