반응형 분류 전체보기94 고지혈증 증상 및 고지혈증에 좋은 음식 10 콜레스테롤은 심장질환을 불러올 수 있어 관리가 중요한 지표입니다. 콜레스테롤 성분이 정상 수치보다 높을 경우 여러가지 혈관 질환 또는 고지혈증이 찾아올 수 있어요. 이 포스팅에서는 고지혈증 증상과 고지혈증에 좋은 음식에 관하여 알려드리겠습니다. 고지혈증 원인우리의 육체의 혈액 내에의 지방질 물질을 "콜레스테롤"이라 불러요. 콜레스테롤은 고밀도 콜레스테롤(HDL), 저밀도 콜레스테롤(LDL), 중성지방으로 나뉩니다. 우리가 흔하게 "좋은 콜레스테롤(HDL)과 좋지 않은 콜레스테롤(LDL)로 부르는데, 콜레스테롤은 물에 녹지 않아서 혈액 속에서 스스로 운반되지 않습니다. 하지만, 지단백 성분에 둘러싸여 혈액을 타고 이동합니다. 이때 지단백의 성분이 나쁜 콜레스테롤인(LDL)에 둘러싸여 이동한다면 이 지방.. 2024. 5. 4. 닭볶음탕 황금레시피 감칠맛 레시피 팁 아래에서는 닭볶음탕 황금레시피에 대해 자세히 살펴보려고 합니다. 요리시에 알아두면 도움되는 정보가 많으니 자세히 살펴보시기 바라겠습니다. 닭볶음탕 황금레시피닭볶음탕 황금레시피 - 닭볶음탕 백종원 황금레시피필요한 재료 : 닭볶음용 닭, 참기름, 매실액기스, 고춧가루, 감자, 간장, 마늘, 당근, 소금, 고추장 닭볶음탕 백종원 황금레시피 먼저 마트에서 사온 닭을 볼에 담아줍니다. 그리고 하나1개 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주도록 합니다. 씻는 궤도에서 닭을 짓디테일하게 들여다보면 중간중간 여기저기 지방이 껴있는 부분을 볼 수 있답니다. 노랗게 껴있는 부분이 바로 지방이 있는 부분인데 이 부분을 씻는 궤도에서 손이나 가위를 활용하여서 뜯도록 합니다. 여기를 뜯으면 좀 더 깔끔한 볶음탕을 만들 수 있어요. 이렇.. 2024. 5. 4. 눈개승마 효능 알아보고 꼭 드세요 봄에 가장 부지런한 사나물은 무엇일까요? 바로 눈개승마라고 이름 난 나물입니다. 눈을 뚫고 가장먼저 난다고 하여 눈개승마라고 해요. 일 년 중 보름 만큼만 수확이 할 수 있는 고급 산나물로 취급되어요. 눈개승마란쌍떡잎식물 장미목 장미과에 속하며 우리나라를 포함한 중국과 일본 등지에 널리 분포하고 있는 여러해살이풀입니다. 음지와 반그늘에서 자생하는 눈개승마는 눈을 뚫고 자란다고 하여 눈개승마라는 이름이 붙여졌으며, 이름의 유래에서도 알 수 있을 정도로 봄에 가장 빨리 싹을 내는 봄나물 중 한 종류라고 알려져 있는데요 일 년 중에 15일 만큼만 수확이 될 수 있다고 하죠. 예전에는 울릉도 지역에서 주로 재배가 되었지만 요즈음는 강원도와 경기도의 여러 지역에서 재배가 이뤄지고 있습니다. 눈개승마 효능눈.. 2024. 4. 28. 경기도 가볼만한곳 베스트10 엄선한 곳 오늘 이야기 해 볼 것은 경기도 가볼만한곳 베스트10에 대한 것인데요, 여행 다니기 좋은 계절이 되면서 경기도 가볼만한곳에 대한 인기가 높습니다. 제가 꼽은 리스트는 아래에서 자세히 살펴보세요. 경기도 가볼만한곳 베스트10경기도 가볼만한곳 베스트10 - 포천 아트밸리주소 : 경기 포천시 신북면 아트밸리로 234운영시간 : 목금토일 9:00~22:00 월화수 9:00~19:00입장료 : 어른 5,000원 청소년 3,000원 아이 1,500원 그림 같은 에메랄드 호수 또는 화강암 절벽이 병풍처럼 관찰되는 자연 속에서 예술을 감상하고 즐길 수 있는 문화예술의 복합공간인 포천 아트밸리는 1990년대까지 버려진 채석장이었다고 하지만 요즘엔 자연과 예술이 공존하는 힐링 공간으로 탈바꿈해 연간 40만 명이 찾고 있는.. 2024. 4. 27. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 24 다음 반응형
