반응형 분류 전체보기94 위에 좋은 음식 BEST 15 아마 직장생활 하시면서 위염에 시달리지 않는 분께서는 안계실껍니다. 스트레스의 주원인이라고 하지만 식습관으로도 어느정도 조절이 가능하다고 해요. 위염의 원인을 보자면 급성 위염 같은 경우, 세균이나 자극적인 물질, 그리고 스트레스에 의해 발생될 수 있다고 하죠. 음식을 1차적으로 소화시키는 기관이다 보니 우리가 사는데 있어서 정말 주요한 기관인데요 평상시에 위 건강을 위한 음식들을 챙겨드시면 좋아요. 오늘 포스팅할 주제는 위에 좋은음식에 대해서 알아 보려고 해요. 위염이란? 위는 음식물을 저장하는 장기로써 소장에서 소화 흡수가 되기 전에 식도를 통해 들어온 음식물을 저장하며 염산 분비, 단백질 분해, 음식물 분해를 진행해요. 하지만 이러한 위의 기능에 문제가 발생이 되어 위장 질환이 발생하게 됩니다. 평.. 2024. 4. 16. 생강 매운맛 생강 매운맛 내는 ‘진저론’, 위액 분비 촉진 효과 의외로 생강 역시 위 건강에 도움을 주는 식품입니다. 생강의 매운맛을 내는 ‘진저론’과 ‘쇼가올’은 발열 작용과 함께 위액 분비를 촉진하고 소화를 도와주는이다. 대만 창궁대학 연구에 의하면 , 소화불량이 있는 상태에서 생강을 먹고 1시간 후 500mL 수프를 섭취한다면 생강을 먹지 않았을 때보다 위 운동이 활발해지고 소화 시간이 빨랐습니다. 이외에도 생강은 항균·항산화 작용을 통해 세균 번식과 식중독을 막는 데 도움이 됩니다. 2022. 9. 18. 이전 1 ··· 21 22 23 24 다음 반응형
