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보스웰리아 효능 및 부작용 필독

by 순데될라 2022. 6. 19.

나이가 들면 관절이 아프기 마련입니다. 관절에 좋다는 식품들이 많은 관심을 받고 있는데요 대표적으로는 우슬초가 있고 녹색입홍합도 있죠. 요즘 또 사랑받는 것이 바로 보스웰리아입니다. 오늘은 보스웰리아 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

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보스웰리아란?

보스웰리아 나무껍질 속에서 추출한 나무 수액을 말하며 작은 돌멩이의 형태를 하고 있고 1년에 보스웰리아 나무 한 그루 당 얻을 수 있는 수액의 양이 매우 극소량으로 적어서 귀하다는 뜻으로 사막의 진주라고 불리게 된 것입니다. 우리나라에서도 한의학에서 자주 쓰이는데 유향이라고 불리는 약재가 바로 보스웰리아를 말하는 것입니다.

 

보스웰리아 효능은 허준의 동의보감에도 실려있고 유행은 성질은 따뜻하며 매운맛이 강하고 붓기가 있는 곳에 주로 사용하며 나쁜 기운을 쫒고 명치 통증을 멎게 하며 상처 재생도 돋는다는 기록이 실려있습니다. 실제로 해외에서는 보스웰리아를 오랫동안 천연 소염제 또는 천연 진통제로 자주 사용해왔다고 해요.


보스웰리아 효능


1. 보스웰리아 효능 - 치아 건강

보스웰리아 효능 여섯번째로 보스웰리아를 섭취하면 치아를 건강하게 할 수 있습니다. 중장년들은 치주치료를 위해 보스웰리아를 젤리처럼 씹기도 하는데 입 안을 시원하게 만들어주기도 하고 입안의 세균들과 염증 등을 없애준다고 해요. 또 보스웰리아는 미용 화장품으로도 사용하는데 에센셜 오일을 판매해서 물과 소금을 섞어서 사용하면 가글과 같은 효과를 내기도 해요. 천연 가글로써 구취를 없애고 구강 건강에도 효과적입니다.

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2. 보스웰리아 효능 - 진통 완화

보스웰리아는 천연 진통제라 불리며 허리, 어깨 등 우리 신체 여기저기에서 나타나는 관절 진통을 줄여줍니다. 보스웰리아 효능을 관찰한 연구 중 보스웰리아를 섭취하고 2개월이 지나 통증과 붓기가 감소되었다는 결과가 있다고 해요. 따라서 보스웰리아를 꾸준히 섭취한다면 활동 장애를 줄여주고 여러 부위의 진통을 줄여줄 수 있다고 해요.


3. 보스웰리아 효능 - 관절 및 연골 건강

풍부한 보스웰릭산 성분은 염증을 억제하고 체내 연골 세포의 강화를 통해 초기 관절염, 퇴행성 관절염에 좋습니다. 또한 허리디스크 통증, 무릎 연골의 통증을 줄여주고 예방하는 데에도 효과가 있습니다. 시중에 판매되는 보스웰리아 제품들은 모두 이런 관절 및 연골 건강에 집중되어 있는데요 그만큼 보스웰리아 효능은 관절에 좋은 성분이 뛰어난 건강식품이라고 볼 수 있다고 해요. 실제 한 연구결과에 따르면 관절염 환자 대상 보스웰리아를 8주간 섭취시 통증이 감소하고 무릎 붓기도 줄어들었다고 해요.

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4. 보스웰리아 효능 - 혈액순환 및 해독

보스웰리아 효능 두번째로 어혈을 제거하는 등 혈액 순환에 좋아 붓기와 통증을 줄여줍니다. 또한 보스웰리아는 따뜻한 성질을 가지고 있어 해독과 소염작용에 효과가 있다고 하네요. 이로 인해 체내에 쌓인 어혈을 풀어주어 혈액 순환을 촉진시켜주고 통증을 완화해준다고 해요.


5. 보스웰리아 효능 - 염증 억제

염증이 생기는 것을 막는 역할을 해요. 실험결과에 따르면 보스웰리아 6개월 섭취 후 중단했을때, 중단한 1달의 기간동안에도 꾸준히 염증 억제 효과가 확인되었다고 해요. 섭취하지 않는 동안에도 효과를 발휘한다니 정말 대단하죠?

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6. 보스웰리아 효능 - 면역력 상승

항산화 물질로써 아연과 비타민, 마그네슘 등이 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다. 우리 몸안에 활성 산소 양이 많아지면 정상세포를 공격하는 등 나쁜 영향을 끼치는데요 보스웰리아는 활성 산소가 만들어지는 것을 억제해주는 역할을 해요. 또한 풍부한 비타민과 아연 등 성분들은 외부 바이러스부터 우리 신체를 보호하고 지켜내는 면역력을 높여주는데에 도움을 줄 수 있다고 해요. 정말 좋은 점이 많은데 부작용은 없는지 보스웰리아 먹는방법은 무엇인지 알아보겠습니다.


7. 보스웰리아 효능 - 피로 회복

뼈를 이루는 망간 성분이 풍부한데요 망간은 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 해요.활성산소가 많으면 우리 몸은 쉽게 피로를 느낍니다. 따라서 보스웰리아를 꾸준히 섭취하게 되면 평소보다 피로를 덜 느끼게 됩니다.

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8. 보스웰리아 효능 - 피부 개선

보스웰리아는 인플라신 이라는 성분이 피부결을 좋게 해주고 피부의 상처를 빨리 낫게 하는 효과도 있다고 해요. 외상으로 인한 상처가 있거나 여드름, 뽀루지 등으로 인한 상처가 생길때에도 더 빨리 낫게 해주는 효과가 있겠습니다.

보스웰리아 부작용

건강에 좋은 보스웰리아지만 너무 과다 섭취한 경우나 장기간 쉬지 않고 복용하면 위장장애를 유발 가능하고 간 손상, 두통과 메스꺼움, 피부 발진 등 다양한 보스웰리아 부작용 발생이 가능하니 적정량 복용과 이상반응 유무를 살피는 것이 중요하겠습니다. 보스웰리아 부작용 같은 경우 임산부나 모유 수유 중인 여성분들께는 매우 좋지 않을 수 있기 때문에 드시지 않는 것이 좋습니다.

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보스웰리아 효능에 대해 알아봤습니다. 위 내용 바탕으로 건강에 항상 힘써보시기 바랍니다. 방문해 주셔서 감사드립니다.


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